Training*

Der Sport: Die staatlich geprüften Trainer Gitti Leitner, Hannes Gruber, Volker Gugganig, Christian Rataj, Stefan Reiter und Hans Brucker (verantwortlicher Schülertrainer des Salzburger Landesskiverbandes) sorgen für die sportliche Ausbildung unserer Schüler.

Herbsttraining: Systematischer, kindgerechter Aufbau der Kondition im Herbst bildet die Basis für eine erfolgreiche Wintersaison. Hierbei wird neben der Steigerung der motorischen Fertig- und Fähigkeiten auch Wert auf allgemein sportliche Ausbildung gelegt. Im Herbst gibt es ca. 10 Tage Skitraining auf dem Gletscher.

Trainingsschwerpunkte: Verbesserung…
…der Kondition
…motorischen Fähigkeiten: Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
…motorischen Fertigkeiten: Geschicklichkeit, Gewandtheit, Gleichgewicht,…

Wintertraining: Viermal wöchentlich beginnt Ende November das regelmäßige Schneetraining. Die Verbesserung der Skitechnik im freien Skilauf sowie das Erlernen der Wettkampftechnik in den alpinen Disziplinen ist Schwerpunkt der skisportlichen Ausbildung unserer Schüler.

Trainingsschwerpunkte: Verbesserung..
…der Technik im freien Skilauf (Naturschnee, Kunstschnee, Tiefschnee, Buckelpiste,…)
…und Erlernen der Renntechnik
…Wettkampftraining im RSL, SL und SG
…alternativer Sportarten (Langlauf, Eislauf, freestyle,..)

Langlaufen, Eislaufen, Freeriden und New School Skiing, aber auch Hallensport (zur Erhaltung der allgemeinden Fitness) komplettieren das Wintertraining.

Übergangstraining: Nach der Wintersaison bieten sich Gelegenheiten zur Ausübung und zum Erlernen vieler Sportarten: Fußball, Volleyball, Basketball, Handball, Tennis, Klettern, Schwimmen, Radfahren (Mountainbike), Inlineskaten usw.

Ausgezeichnete Sportanlagen wie eine Dreifachsporthalle, ein schuleigener Hartplatz mit Leichtathletikanlage, der angrenzende Fußballplatz und die Gasteiner Thermen, in denen wir die modernen Kraftkammern nutzen können, unterstützen die vielfältige sportliche Grundausbildung.

Medizinische Betreuung:
Die Schüler werden mindestens einmal jährlich am sportmedizinischen Institut der Alpentherme Bad Hofgastein untersucht (orthopädischer Check vom Arzt und sportmedizinische Untersuchung incl. Stufentest am Ergometer mit Laktatmessung. Die Erstuntersuchung nach der Aufnahmeprüfung ist dabei von den Eltern selbst zu zahlen, die jährlichen Folgeuntersuchungen werden übernommen.).

Bei Verletzungen, Rekonvaliszenz oder Therapien, haben unsere Schüler die Möglichkeiten das nahegelegene Thermalkurhaus zu jeglicher Art der Physiotherapie zu nutzen oder kostenlos die Thermen zu besuchen, um Unterwassergymnastik oder Bewegungstherapie zu machen.